Aktualnie przeglądasz: Aktywność to zdrowie
Siłownie zewnętrzne to alternatywa dla tradycyjnych, komercyjnych placówek. Pozwalają na skuteczne budowanie sylwetki bez użycia wolnych ciężarów. Jaki wybierać sprzęt oraz jakich efektów się spodziewać? Siłownie zewnętrzne to miejsca przygotowane z myślą o treningu w plenerze i rekreacji w każdym wieku. Najczęściej znajdują się na wydzielonym obszarze, który już wcześniej był przeznaczony do celów rekreacyjnych. Siłownie […]
Nie wiesz jak zacząć biegać, a codziennie obiecujesz sobie, że w końcu to zrobisz? W tym artykule pomożemy ci rozpocząć bieganie bez wymówek. Ustal cel biegania Zanim odpowiemy na pytanie jak zacząć biegać, zastanów się, co jest twoim celem – zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa kondycji, czy walka ze stresem? Posiadanie określonych zamiarów ułatwia nam pracę […]
Jest mnóstwo miejsc na trening w Łodzi. To miasto jest bowiem pełne świetnych miejsc, gdzie można aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Zapomnij o dusznych siłowniach, pora wyjść na zewnątrz! W Łodzi stawiają na sport. W tym mieście powstaje coraz więcej nowych inwestycji, które są nastawione na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Dzięki temu każdy […]
Nie wiesz czy przysługuje ci odszkodowanie od wypadku, jeśli wydarzył się on siłowni typu outdoor? Tak naprawdę zawsze możesz ubiegać się o odszkodowanie jeśli tylko spełniasz kilka warunków. Siłownie outdoor, boiska, orliki oraz innego rodzaju obiekty sportowe na zewnątrz przeznaczone do użytku publicznego, to miejsca doskonałe do aktywnego spędzania czasu. Niestety również tutaj, nawet pomimo […]
