Aktualnie przeglądasz: Jedzmy zdrowo

Jak utrzymać piękne ciało po lecie?

Lato coraz rzadziej daje o sobie znać, humory stają się tak samo smętne, jak i pogoda, a nasz organizm coraz częściej reaguje na zmiany pogody. Powoli nadchodzi ten czas, w którym niestety trzeba schować do szafy letnie buty, sukienki i kremy do opalania, a wyjąć ciepłe swetry, zaopatrzyć się w kakao i zacząć rozglądać się […]

CZYTAJ DALEJ

Prawdy i mity o kawie!

Nie wiem jak dla Was, ale dla mnie kawa to najlepszy wynalazek pod słońcem, najlepszy trunek oraz deser w jednym. Odpowiednio przyrządzona może dać kopniaka do dalszego działania. Kawa z dodatkiem bitej śmietany i syropu jest dobrym wyborem do dłuższej rozmowy i zaspokojeni głodu na słodycze, a przygotowania przez najbliższą osobę w domowym zaciszu może […]

CZYTAJ DALEJ

Lekkie obiady na upalne dni

Czy Wy również podczas tak upalnych dni nie macie ochoty na gorące i tłuste dania? Dla naszego ciała to prawdziwa męka. Jedyne, czego pragnie to ochłodzenie i nawodnienie. Dlatego jeśli nie chce Ci się jeść, pamiętaj o tym, aby zawsze mieć przy sobie butelkę wody i winne owoce! Jednak nawet podczas tak gorących dni nasz […]

CZYTAJ DALEJ

Kolory królują nie tylko w szafie, na talerzu także!

Kolory, szczególnie te żywe,  zachwycają nie tylko dzieci. Piękne odcienie, pastele i owocowe barwy kuszą z witryn sklepowych, przyciągają uwagę i aktywują apetyt na więcej. Nawet patrząc na żółcie, czy róże ma się ochotę nie tylko na nową bluzkę, ale także na słodki deser – aż ślinka cieknie, czasami nawet dosłownie! 🙂 Jednak kolorowo może […]

CZYTAJ DALEJ