Aktualnie przeglądasz: carousel-small
Wszyscy ciągle mówią o wzroście temperatury, odrobinie promieni słonecznych przebijających się przez szare niebo, a także poprawie humoru dzięki obecności słońca. Każdy pragnie skorzystać z ładniejszej pogody, odetchnąć cieplejszym powietrzem, wyjść na spacer, posłuchać ćwierkania ptaków, a także naładować swoje wewnętrzne akumulatory. Jak wykorzystać pierwsze promienie słońca? Większość z nas zazwyczaj wybiera się na spacer, […]
W kwestii zdrowego odżywiania bardzo ważne jest dobieranie naturalnych, zdrowych i wartościowych produktów. Rezygnacja z Fast foodów, słodyczy, cukrów i niezdrowych tłuszczy. Jednak nie tylko kwestia doboru jadłospisu jest tutaj najważniejsza. Warto również zwrócić uwagę na to… w jaki sposób spożywamy posiłki, ponieważ wpływa to na nasz metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Zadbaj o siebie od […]
W związku z tym, że pogoda staje się coraz bardziej przyjemna, a także zachęca do wyjścia z czterech ścian, warto zastanowić się w jaki sposób można z niej skorzystać, żeby przy okazji trochę się poruszać. Niestety nie wszystkich temperatura zachęca od razu do wskoczenia w rolki, czy ubrania do biegania. Dlatego mam dla Was dobre […]
