Aktualnie przeglądasz: Fajne miejsca
W związku z tym, że pogoda staje się coraz bardziej przyjemna, a także zachęca do wyjścia z czterech ścian, warto zastanowić się w jaki sposób można z niej skorzystać, żeby przy okazji trochę się poruszać. Niestety nie wszystkich temperatura zachęca od razu do wskoczenia w rolki, czy ubrania do biegania. Dlatego mam dla Was dobre […]
Ile z nas chciałoby wyjść na świeże powietrze i poćwiczyć? Wykonać rozgrzewkę, przebieżkę, a także inne ćwiczenia siłowe lub rozciągające? Mając nawet swój własny sprzęt trudno znaleźć miejsce, w którym nie będziemy przeszkadzać innym, ktoś nie wejdzie nam w drogę lub nie będzie musiał czekać, aż skończymy serię ćwiczeń. Lasy i polany to dobre rozwiązanie, […]
W czasach, gdy wielkie miasta są zatłoczone jak chińskie miasteczka, a w powietrzu wisi smog, przez który nie widać kolejnego skrzyżowania – większość ludzi zastanawia się jaką aktywność zewnętrzną wybrać, żeby móc spokojnie oddychać „świeżym” powietrzem. W takim wypadku najlepszym rozwiązaniem jest wybranie się do lasu! Dlaczego las? Powodów jest wiele, poniżej kilka z nich: […]
