Nie wiem jak dla Was, ale dla mnie kawa to najlepszy wynalazek pod słońcem, najlepszy trunek oraz deser w jednym. Odpowiednio przyrządzona może dać kopniaka do dalszego działania. Kawa z dodatkiem bitej śmietany i syropu jest dobrym wyborem do dłuższej rozmowy i zaspokojeni głodu na słodycze, a przygotowania przez najbliższą osobę w domowym zaciszu może być najlepszym środkiem relaksującym. Zalet jest wiele i dla każdego będą one inne, w zależności od okoliczności i towarzystwa może mieć zupełnie inne skutki.
Przyjemne uzależnienie
Mało kto zdaje sobie sprawę, że kawa, tak samo jak słodycze, może silnie uzależniać. Trudno uwierzyć? Mogę to poprzeć swoimi doświadczeniami. Początkowo zaczynałam od zwykłego cappuccino, później przerzuciłam się na kawę rozpuszczalną, teraz znowu na sypaną. Apetyt rośnie w miarę jedzenia, a moc i rodzaj kawy w miarę jej picia. I zdradzę Wam moją słodką tajemnicę – był taki czas, że próbowałam odzwyczaić się od kawy… ale nawet nie zdajecie sobie sprawy jaki to trudny wyczyn! Wytrzymywałam maksymalnie tydzień, który był dla mnie udręką. Męczyłam się z częstszym bólem głowy, rozdrażnieniem i zmęczeniem. Po takich przygodach podejrzewam, że wiem co czują osoby, które chcą rzucić palenie, czy inny nałóg. Jest ciężko i trzeba mieć w sobie dużo samodyscypliny… mi się nie udało. Do kawy wróciłam! Bo jakie to uzależnienie? To sama przyjemność, prawda? 😉
Co zyskujesz dzięki kawie?
Popijając kawę nie tylko sprawiasz, że Twój dzień od razu staje się piękniejszy, a inni mogą przez problemu zacząć się z Tobą porozumiewać. Zapewne zauważyłaś, że przy zmianie pogody i ciśnienia często pęka Ci głowa i masz ogromną ochotę właśnie na kawę. Dlaczego? Ponieważ poprawia ciśnienie naszej krwi i często niweluje bóle głowy związane ze zbyt niskim ciśnieniem.
Jeśli trenujesz możesz zauważyć, że kawa przed treningiem zwiększy Twoją wytrzymałość i zadziała jak tak zwana przedtreningówka!
Co więcej, zostało udowodnione, że systematycznie picie kawy zmniejsza występowanie nowotworów! Dlatego można ją pić, dla zdrowia, zapobiegawczo 😉
A także, chroni przed cukrzycą. Aby jeszcze bardziej się przed nią uchronić spróbuj odzwyczaić się od słodzenia kawy! Szybko się przyzwyczaisz, a słodyczy doda odrobina mleka 😉
Chyba nie muszę pisać nic więcej? Co prawda kawa działa uzależniająco i ciężko się od niej odzwyczaić, a przy próbie odstawienia czujemy się rozbite i boli nas głowa. Jednak… nie taka kawa zła jak mogłoby się wydawać, prawda? Co nas nie zabije, to nas wzmocni… i tego się trzymajmy! A teraz idę zrobić sobie kawę!
