Aktualnie przeglądasz: Aktywność to zdrowie
Ścianka wspinaczkowa, czyli trening w innym wydaniu. Jeśli masz już dość siłowni, fitnessu oraz basenu, postaw na inny, równie atrakcyjny, rodzaj aktywności! Wspinanie się po ściance możliwe jest w dwóch wydaniach – w środowisku naturalnym, a także w specjalnie do tego przygotowanej ściance. Ta druga może się znajdować na siłowniach zewnętrznych lub placach zabaw, jednak […]
Zmęczone nogi to coś, co doskwiera Ci po ciężkiej, kilku (-nasto) godzinnej pracy? Jak przynieść sobie ulgę? Bolące, zmęczone nogi to najgorsza bolączka głównie kobiet. Po ciężkim dniu w pracy, długich spacerach, czy monotonnym staniu to właśnie nogi najczęściej odmawiają posłuszeństwa. Komu najczęściej doskwiera ten problem? Najbardziej na zmęczone nogi narzekają osoby, które wykonują stojące […]
Jesień nadchodzi wielkimi krokami i trudno się przed nią ochronić. Wraz z nią dopada nas lekki stan depresyjny, przeziębienia, a także chęć leniuchowania przed komputerem z miską chipsów, w ciepłym swetrze i ciekawym filmem lub serialem. Jak się przed tym uchronić? Co zrobić, by nie zaprzepaścić swojej szansy na piękną sylwetkę? Jak utrzymać ją nawet […]
Lato coraz rzadziej daje o sobie znać, humory stają się tak samo smętne, jak i pogoda, a nasz organizm coraz częściej reaguje na zmiany pogody. Powoli nadchodzi ten czas, w którym niestety trzeba schować do szafy letnie buty, sukienki i kremy do opalania, a wyjąć ciepłe swetry, zaopatrzyć się w kakao i zacząć rozglądać się […]
